Hưởng ứng Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” năm 2024

Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” năm 2024 với chủ đề “Tăng cường tiếp cận đa dạng thực phẩm, giàu dinh dưỡng để đảm bảo an ninh lương thực, an ninh dinh dưỡng cho tất cả mọi người”, nhằm tiếp tục khẳng định vai trò của dinh dưỡng đối với sức khỏe con người, là nền tảng để cải thiện giống nòi và đảm bảo sự phát triển kinh tế xã hội một cách bền vững.

Nữ hộ sinh Khoa CSSKSS-Phụ sản hướng dẫn bà mẹ cho con bú

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một chế độ ăn có thể cung cấp đủ năng lượng và các chất thiết yếu cho hoạt động hàng ngày. Vì vậy chế độ ăn của mỗi người không giống nhau, người lao động nặng cần ăn nhiều hơn đối với người lao động nhẹ, cũng như chế độ ăn uống bệnh lý của mỗi người một khác. Tuy nhiên, thông thường các bữa ăn phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là chất bột đường, chất đạm, chất béo, và Vitamin-muối khoáng.  

Thực tế, mỗi loại thực phẩm đều cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định nhưng ở tỷ lệ khác nhau. Không một loại thực phẩm nào là hoàn hảo và cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai… cần phải dựa vào thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng trong từng thời điểm.

Bác sĩ khoa CSSKSS-Phụ sản truyền thông, tư vấn chế dộ dinh dưỡng cho bà mẹ tại TTYT TP Móng Cái

Cán bộ Trạm Y tế thực hiện tư vấn khi thăm hộ gia đình, hướng dẫn, tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và bà mẹ đang nuôi con nhỏ

Hưởng ứng tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” năm 2024, từ thành phố đến xã, phường đã tăng cường các hoạt động truyền thông bằng nhiều hình thức, đa dạng, phong phú nhằm nâng cao kiến thức và kỹ năng thực hành cho người dân về: Sử dụng đa dạng, phối hợp các loại thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày; ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm theo mùa sẵn có tại địa phương. Tăng cường tiêu thụ các loại rau, củ, trái cây; các thực phẩm giàu chất xơ, giàu vi chất dinh dưỡng. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường ngọt, muối, chất béo; tăng cường hoạt động thể lực phù hợp với lứa tuổi để góp phần phòng chống thừa cân béo phì và các bệnh không lây nhiễm. Nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ tối ưu trong 1000 ngày đầu đời giúp trẻ phát triển toàn diện cả tầm vóc và trí tuệ. Thực hiện các biện pháp đảm bảo an toàn thực phẩm; đọc kỹ nhãn mác và các thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm trước khi mua và sử dụng. Lồng ghép tuyên truyền và thực hành dinh dưỡng hợp lý cho các bà mẹ có con nhỏ tại khoa Chăm sóc SKSS- Phụ sản và Khoa Nhi, các Trạm Y tế xã phường trên địa bàn.

Tuần lễ: “Dinh dưỡng và Phát triển” năm 2024, mang đến người dân và cộng đồng thông điệp:

1. Khuyến khích phát triển Vườn – Ao – Chuồng tạo nguồn thực phẩm sẵn có, đa dạng, an toàn, giàu dinh dưỡng;

2. Tổ chức tốt bữa ăn gia đình, bữa ăn học đường đảm bảo cân đối, đủ dinh dưỡng;

3. Thực hiện chăm sóc dinh dưỡng hợp lý 1000 ngày đầu đời giúp bé phát triển toàn diện về tầm vóc và trí tuệ;

4. Đảm bảo an toàn trong lựa chọn, chế biến và bảo quản thực phẩm;

5. Đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn thwucj phẩm trước khi mua và sử dụng;

6. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh, và duy trì hoạt động thể lực hằng nagyf để phòng chống thừa cân béo phì và các bệnh không lây nhiễm.

Toàn dân thực hiện dinh dưỡng hợp lý, duy trì lối sống lành mạnh để có tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe tốt.